怕打针通常是紧张焦虑、恐惧的心理。怕打针也是人的一种本能反应，因为是对于自身的保护，所以会出现恐惧心理。
如果患者出现上述心理，可能会导致患者伴有头晕、心慌，甚至还有部分患者还会出现胸闷、出汗等不良症状，严重影响患者的心理健康。患者可以通过听歌、运动等放松心情，缓解因害怕打针出现的各种不良症状。在饮食上患者可以多吃一些蛋糕、冰淇淋等甜类食物，缓解紧张、焦虑等。如果症状比较严重，患者也可以在医生的指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等苯二氮䓬类药物进行治疗，可以缓解患者不适。
此外，患者还可以与家人、朋友等进行沟通、交流，减轻心理压力，缓解紧张情绪，从而培养患者的自控能力等。如果症状长期不能缓解应及时就医。