怎么安慰抑郁症的男孩子

2023-02-17 14:34:08

张保华 主任医师

首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科

可以通过给予正面的鼓励、适当地进行沟通、出门社交等方式进行安慰。

1、给予正面的鼓励

引起抑郁症的病因较多,可能是由于性格、环境、基因等因素有关。男孩子在患病后会出现持久的情绪低落、自我贬低、自我否定的心理。此时要多给予正面的鼓励,在言语和行动上多包容,可以有效地缓解抑郁的情况。

2、适当地进行沟通

患病后大多数患者会进行自我封闭,不愿与他人进行沟通,此时要引导患者说出内心的郁结,释放压抑的心情和心理阴影。

3、出门社交

抑郁症的患者长时间封闭在自我意识中,出现意志活动减退、懒散、不想与他人沟通的情况。此时可以陪伴患者参加有意义的活动,培养男孩子的兴趣爱好,如阅读、打球、跑步等,将精力放在其他事情上,摆脱抑郁症所带来的负面情绪。

除此之外,也可以通过倾听患者的心事等,帮助男孩子缓解,不同的患者要采取不同的治疗方式,建议在就医后根据医生的指导,采取正确的治疗方法。

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