高中生压力大情绪不好怎么办

高中生压力大情绪不好多考虑是学习压力大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、学习压力大

由于学习紧张或者是学业过重就可能会导致压力过大，进而就可能会影响情绪，出现焦虑、紧张等症状。患者通过运动的方式缓解压力，放松心情。患者也可通过外出游玩、听音乐等方式放松心情，缓解压力。

2、焦虑症

若患者本身就患有焦虑症，紧张的学习生活就可能会使该病发作，进而患者可能会出现过分的焦虑、担心等症状。可以通过倾听、鼓励、支持等方式向患者传递积极的情绪。患者也可遵医嘱口服劳拉西泮片、艾司唑仑片等药物，缓解不适。

3、抑郁症

若患者本身就患有抑郁症，受到繁重学业的影响或者是作业过多就可能会使抑郁症发作，进而就可能会出现情绪低落、焦虑等症状。患者要积极的进行心理干预，避免病情持续加重。患者也可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物，缓解不适症状。

除此之外，可能是精神分裂症引起的，建议查明病因再进行治疗。