双向情感障碍日常注意什么

双向情感障碍指的是双相情感障碍，双相情感障碍日常需要注意的事项，包括按时服药、定期接受心理治疗、调整情绪等。

1、按时服药

双相情感障碍需要通过药物进行控制，患者在服药期间需要严格遵医嘱按时服药，如果患者出现私自停药的情况，对病情的控制没有任何帮助。

2、定期接受心理治疗

双相情感障碍患者需要定期到医院接受心理医生的心理治疗，治疗包括认知治疗、行为治疗等，目的是帮助患者恢复正常工作和生活。

3、调整情绪

日常需要观察情绪变化，如果发现情绪出现转变，建议及时进行自我调整，因为不良的情绪可能会导致双相情感障碍加重。

除了上述注意事项外，还要注意养成健康的作息规律和适当运动等。