感觉活着很累可能是抑郁症，需要结合实际情况判断。
1、可能是抑郁症
抑郁症属于常见的一种心理障碍，大多是应激性事件刺激或者经常精神压力比较大的原因引起。如果还伴随有紧张不安、悲观、恐惧或者是对任何事情都提不起兴趣等症状，则可能是抑郁症引起。建议及时去医院精神心理科就诊。
2、不是抑郁症
如果近期压力比较大、过度疲劳或者身体比较虚弱的原因，也可能会出现消极心态，一般不是抑郁症导致。建议多外出活动，可以通过爬山、跑步、听音乐等方式放松心情，释放压力。
建议日常生活中要保持开朗的心态，多与朋友、家人沟通，不要给自己太大压力。