张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
害羞，通常是因为缺乏信心、内向、教育不当等原因造成。
1、缺乏信心
如果平时比较自卑，缺乏自信，在与人沟通的过程中就会过度紧张，就会导致心跳加快，肾上腺皮质激素增高，出现害羞、脸红、手抖等症状。
2、内向
部分人群是因为受到先天因素的影响，性格比较内向，在说话时就会低声细语，感觉害羞。
3、教育不当
如果在日常生活中，父母经常批评、打骂孩子，就会导致孩子自卑、恐惧、焦虑等，一旦接触陌生环境或者人群，就会害怕、害羞。
除此之外，还可能与精神刺激、受伤有关，建议平时要调整好心态，多与人沟通，释放压力，能帮助缓解症状，也可以进行心理疏导。