半夜醒来心里痒痒的无法入睡，考虑与压力过大、饮食不当、植物神经功能紊乱等因素有关。可通过宣泄压力、饮食改善、药物干预等方式进行改善。
1、压力过大
如果患者心情过于抑郁或思虑过多，都有可能会导致失眠、焦虑等情绪出现，可在生活中与人倾诉、睡前适当运动等方式宣泄掉自身的压力，缓解失眠的症状发生。
2、饮食不当
睡前如果饮用咖啡、浓茶等食物，都有可能会导致神经过于亢奋的情况出现，从而引起上述症状的发生。还有可能是由于睡前进食过多，导致加大了胃肠的负担，影响睡眠质量。建议在入睡之前避免吃太多的食物，也不要吃辛辣刺激，具有兴奋神经作用的食物，防止失眠症状加重。
3、植物神经紊乱
植物神经紊乱是指交感神经系统出现平衡失调的情况，临床症状主要有心跳加速、睡眠障碍、血压异常等。可遵医嘱服用维生素B1、谷维素等药物调节植物神经功能。
除此之外，还有可能是心绞痛等疾病导致的。如果该症状长期出现，一直未能得到缓解，建议患者及时前往医院就诊。