抑郁症脑子胡思乱想控制不住怎么回事，怎么办

抑郁症脑子胡思乱想控制不住一般是因为抑郁症导致的，通常可以采取日常护理、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。

1、日常护理

在平时生活中，可以与家属朋友多进行沟通交流，并且可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如跑步、打篮球等，有助于辅助舒缓心情。

2、药物治疗

抑郁症可能会出现情绪低落、思维迟缓、胡思乱想等症状。可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸氟西汀片等药物辅助改善。

3、心理治疗

可以通过和医生谈话、焦虑的方式治疗，医生会根据针对的问题不同，采取支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行治疗，如果感到身体不适，要及时就医治疗。