慢性腰肌劳损的症状

慢性腰肌劳损患者临床上主要会出现腰部疼痛、下肢牵引痛、腰椎活动受限等症状。慢性腰肌劳损多见于腰部长期从事负重劳动、腰部活动量过大或者长期腰部姿势不良，导致局部肌肉和韧带发生无菌性炎症的患者。

1、腰部疼痛

慢性腰肌劳损的患者以腰部疼痛症状为主，主要还是表现为腰的两侧肌肉的地方出现明显的酸痛症状，尤其是在转身弯腰过多，久坐久站劳累或者受凉的情况下，就会引起患者局部酸痛症状明显加剧。

2、下肢牵引痛

如果患者慢性腰肌劳损严重时，会出现脊柱侧凸的症状，可伴有下肢牵引痛，还可能会伴有钝痛感。

3、腰椎活动受限

慢性腰肌劳损严重者，会引起腰腿活动受限，比如弯腰活动受限、翻身疼痛、活动不利、腰部僵硬、起卧床费力等情况。

慢性腰肌劳损患者还可能会出现腰部乏力、腰部肌肉紧张、有压痛点等症状，患者应积极就诊，在医生指导下规范治疗，以免加重病情，平时避免久站久坐，劳逸结合。可通过卧床休息、局部热敷、针灸、按摩等方式治疗。建议患者平时需要做好腰间的保暖工作，避免受凉。睡觉时不要睡过软的床垫，还要保持一个好的习惯，不能长时间的坐着，注意正确的用腰姿势。建议多进行运动，控制好自己的体重，避免过度的肥胖，增加腰部的负担。