岔气了腰疼直不起来可结合病情通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来改善症状。
1、一般治疗
患者需要注意卧床休息，避免剧烈运动，同时还需对腰部采取制动措施，患者可佩戴腰带来限制其行动。
2、物理治疗
腰疼72小时内，可采用冰敷来减轻软组织出血的症状，72小时后可通过热敷来改善局部血液循环，减轻腰疼。
3、药物治疗
如果出现岔气腰疼情况比较严重时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药来减轻症状，比如塞来昔布、布洛芬等药物。
如果岔气腰疼直不起来症状一直严重，得不到缓解，应及时去医院就医，在医生指导下服用上述药物，不可私自盲目乱用药物，以免导致不良后果。