分不清肾阳虚还是肾阴虚一般情况下是不建议盲目用药，建议去医院的中医科就诊，不可擅自服药。
1、肾阳虚
患者患有肾阳虚可能是身体虚弱或机体过于劳累引起的，在临床通常会出现肾阳气亏虚的情况，患者可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理，这类药物具有温补肾阳的功效，可以有效缓解患者的症状。
2、肾阴虚
肾阴虚多考虑是患有先天禀赋不足、房事过度等原因导致肾阴液亏虚的情况，建议去医院的中医内科进行检查并遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的功效，对于缓解疾病具有重要的作用。
在用药期间也要密切关注患者的身体情况，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，养成良好的生活习惯。