三焦经指的是手少阳三焦经、手双阳三焦经。分布在上肢外侧的中间、肩部、颈部和头面部位。
三焦经起于无名指末端，是一条阳经，是人体较为关键的经脉之一，自无名指末端开始，经过手背到前面的手臂，两骨之间经过手肘向上蜿蜒到达肩部，进入缺盆，通过隔断肌肉分别为上焦、中焦以及下焦。上焦通常是隔断肌上方空腔的多种器官，中焦一般是脾胃肝所在的空腔，下焦则是肾、肠等器官所在。
如果按摩或者针灸三焦经，可以起到顺气通络、疏通胆经郁火等功效，但三焦经内包含23个穴位按摩不同的穴位，所起到的效果也会存在一定的差异，如果要对三焦经穴位进行按摩时，一定要在专业的人士下进行操作。