哭到想吐可以通过一般治疗、药物治疗、物理改善等方法缓解，并且要控制好情绪，防止过度悲伤。
1、一般治疗
首先建议患者调整好情绪，调整好呼吸，可以适当喝水，注意休息。如果想吐也可以喝一杯蜂蜜水，调理一下胃肠功能，缓解不适的症状。
2、药物治疗
如果恶心、呕吐症状比较严重，也可以遵医嘱服用甲氧氯普胺片、硫糖铝咀嚼片等药物缓解，能够起到止吐的效果，并且还可以调理胃肠功能，使症状得到改善。
3、物理改善
患者也可以通过按摩、热敷的方式，能够缓解呕吐后的不适，同时也可以通过针灸，能够缓解呕吐症状。
建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持好的心态，不要有太大的心理负担。平时也要注意休息，不要过度劳累，避免大声哭闹。