断奶后会胖还是会瘦

通常情况下，断奶后会胖还是瘦，要根据具体情况来综合考虑。

哺乳期时通常摄入的营养比较丰富，会吃较多高蛋白、高脂肪的食物，从而促进乳汁的分泌。如果用餐规律，没有暴饮暴食，且饭后适当参加体育锻炼，促进多余脂肪的消耗，此时可能并不会出现肥胖的情况。

如果在哺乳期经常暴饮暴食、常吃高脂肪的食物，且没有积极参加体育锻炼来消耗体内多余的脂肪，就可能会造成脂肪堆积，从而出现断奶后身体肥胖的情况。

在断奶期间如果想要使身体变瘦，要注意合理膳食，注意粗细搭配，多喝温水促进体内新陈代谢，避免过度节食，以免对身体造成伤害。