哺乳期的母亲是应该比平时多吃一些食物的。
乳汁是婴儿成长的过程中的一种安全、完整的天然食物，含有婴儿生长发育所需要的营养物质和抗体。在分娩完成后，下丘脑会开始分泌泌乳素，促使腺泡分泌乳汁，然后通过婴幼儿的吮吸刺激乳汁排出。哺乳的母亲需要通过加强营养的摄入促进乳汁的分泌，还有利于提高乳汁的质量，使婴幼儿通过乳汁摄入更多的营养。哺乳期的母亲要多吃豆制品、奶制品等富含蛋白质的食物，有利于促进婴幼儿的生长发育。
哺乳的母亲要均衡饮食，各种营养物质都要摄入，从而能够使婴幼儿均衡的摄入营养。哺乳期的母亲还要避免烫染头发、染指甲等，减少对婴幼儿的身体造成伤害。在哺乳期，目前还要注意乳房的卫生以及哺乳的姿势，避免引起乳腺炎。