血色素一般指血红蛋白。如果想要检查血红蛋白，需要通过检查血常规的方法来明确。
通常检查体内血红蛋白数值，需要通过抽血检查血常规来明确，而体内的血红蛋白数值是评判患者是否贫血的重要指标。通常成年男性的血红蛋白正常值为120~160g/L，成年女性为110~150g/L，新生儿为170~200g/L，而妊娠期女性则不低于100g/L，属于正常范围。如果体内血红蛋白偏低，可能会诱发贫血，影响身体健康。如果进行检查以后，出现了异常的情况，一定要及时就医治疗，以免影响身体健康。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。平时也要多参加体育锻炼，增强身体的抵抗能力，舒缓心情，避免压力过大。