颈椎压迫睡眠不好怎样调理

颈椎压迫睡眠不好一般可采取注意休息、颈椎牵引、服用药物等方法调理。

1、注意休息

患者应注意休息，避免长时间伏案工作或低头玩手机，可在一定程度上减轻症状。

2、颈椎牵引

通常是指使用颈椎牵引器，将压迫的颈椎复位，有助于减轻颈椎压迫导致的睡眠不好症状。但要注意的是，骨质疏松的患者禁用。

3、服用药物

若患者睡眠不好的症状较为严重，还可遵医嘱服用镇静的药物，例如地西泮、硝西泮或者艾司唑仑等。

患者还应避免使用太高或太软的枕头，以免使颈椎悬空，导致不适症状加重。