腰疼是不是睡越硬的床越好

一般情况下，腰疼的患者睡越硬的床越好。

由于人体正常腰椎曲线为向前凸出，通常睡越硬的床就越利于维持正常的腰椎曲线，还可以减少椎间隙的压力，进而减轻腰疼的症状。但要注意的是，睡硬床时应铺上一层被子，可避免腰背部的皮肤直接与床板接触。另外，虽然睡硬床在一定程度上能够减轻腰疼的症状，但无法治愈，若患者存在剧烈腰疼的症状，应及时到医院骨科就诊并接受治疗。

腰疼的患者在日常生活中应避免久坐、久站以及弯腰，同时可以进行一些运动，例如游泳、小燕飞等，有助于锻炼腰背部的肌肉力量。