崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
腰椎手术之后可以多吃高蛋白质食物、富含膳食纤维的食物、高钙的食物促进恢复。
1、高蛋白质食物
在腰椎手术后，患者通常需要及时补充蛋白质，比如多吃鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物，可以促进细胞分裂，从而促进伤口恢复，还可以增强腰椎骨骼的强度，促进腰部肌肉修复，提高腰部肌肉的力量，改善预后。
2、富含膳食纤维的食物
患者在腰椎手术后通常需要长时间卧床休息，所以还需要多补充富含膳食纤维的食物，比如橙子、芹菜、香蕉等，此类食物可以促进肠道蠕动，改善消化，避免长期卧床引起便秘、腹胀等情况，此外这些食物还含有丰富的维生素可以加强人体的抵抗力，促进人体生长发育，还能避免术后发生炎症。
3、高钙的食物
患者在腰椎手术之后还可以适当食用富含钙元素的食物，比如黑芝麻、牛奶、虾皮等，促进术后腰椎的恢复，对于部分比较缺钙的患者还可以在医生指导下服用骨肽片、骨康胶囊、钙片等药物促进腰椎恢复。