腰部筋拉伤怎么办恢复快

一般没有腰部筋拉伤怎么办恢复快的说法。腰部筋拉伤可选择冰敷及热敷、腰部固定或者是药物治疗等方式进行缓解。

1、冰敷及热敷

腰部筋拉伤的患者可在24小时以内选择冰敷，能够缓解腰部疼痛、肿胀等症状，随着时间增加，在冰敷后选择热敷，能够促进血液循环，使肿胀症状减轻。

2、腰部固定

腰部筋拉伤需要采取支具固定，能够增加腰部稳定性，能够起到减少腰部的活动，避免进一步拉伤，有利于病情的恢复。

3、药物治疗

如果患者出现较为严重的疼痛症状，需要采取止痛药物进行治疗，例如布洛芬、双氯芬酸钠等。患者还可选择维生素B12、甲钴胺等营养神经药物，能够促进受损神经恢复。

此外，还可以通过物理疗法等方法进行治疗。在生活中需要多注意休息，避免剧烈运动，需要根据天气变化及时增添衣服，避免着凉，以免导致症状加重，同时还需多食用新鲜的蔬菜以及水果。