睡醒起来头晕想吐什么原因

睡醒起来头晕想吐，可能是由于劳累过度、颈椎病、耳石症等疾病引起。可前往医院确认病因后对症治疗。

1、劳累过度

如果患者近期睡眠不足、经常熬夜或者睡眠障碍，导致大脑无法得到充足的休息，可能会引起睡醒突然头晕、恶心、呕吐等表现。患者需调整睡眠质量与睡眠时间、应早睡早起，一般恢复规律作息后症状可逐渐缓解。

2、颈椎病

长期保持不良姿势、颈椎出现退行性病变等原因可能诱导颈椎病的发生。患者一般可出现颈背疼痛、四肢麻木、头晕、恶心、呕吐等症状。建议可以通过改变生活方式，锻炼肩颈肌肉的方式进行保守治疗，维持颈椎的稳定性。若保守治疗无效，可以根据医生的建议进行手术治疗。

3、耳石症

在起床的过程中出现体位改变时，耳石症患者会出现头晕、恶心等不适，通常伴有眼球呈旋转性震颤，部分患者可自行恢复。建议患者及时就诊，医生会根据不同疾病类型选择不同的耳石复位手法。如果眩晕程度较为剧烈，也可遵医嘱辅助服用异丙嗪片、苯海拉明片等药物减轻症状。

除上述外，还可能与颅内压异常等因素有关，建议及时就医。建议睡前可饮用温牛奶，适当运动，保持乐观的心态，减少压力，增加肩颈锻炼，注意睡眠姿势，可以适量多吃富含蛋白质、维生素的食物，还有强筋壮骨的食物。