运动头晕恶心多考虑是缺乏锻炼引起，也不排除是脑供血不足及耳石症导致。需要在医生的诊断下正确治疗。
1、缺乏锻炼
如果平时运动过少，突然进行运动后，肌肉组织及脑部神经可能会不适应，从而引起眩晕、呕吐等症状。应立即休息，可以通过循序渐进的原则进行运动。
2、脑供血不足
若进行剧烈运动，没有补充足够的水分，可能会导致体内的血容量降低，导致脑部血管的供血供氧能力不足，可能会出现眩晕眼花、恶心呕吐等症状。可以在医生的指导下服用华法林片或利伐沙班片等药物缓解症状，或者通过支架置入术进行手术治疗。
3、耳石症
如果本身患有耳石症，再进行运动，可能会出现突发性的眩晕。应在医生的诊断下，通过耳石复位法进行手法复位，或者通过半规管阻塞术进行手术治疗。
如果通过上述治疗后，症状一直无法缓解，建议及时就医治疗。