女人生完孩子变瘦一般意味着水肿消退，也可能是母乳喂养或合理运动等原因。
1、水肿消退
一般在孕晚期由于胎儿的压迫，导致下肢的血液循环能力较差，出现下肢水肿的现象。分娩后血液循环恢复正常，没有胎儿的压迫。下肢的水肿逐渐消失，因此，可能会有变瘦的现象。生完孩子后要避免久站或久坐，可以每天进行适当的按摩和泡脚。
2、母乳喂养
生完孩子后需要进行母乳喂养，期间会经常熬夜和频繁喂奶，导致作息不规律，从而消耗掉体能。平时可适当食用新鲜的水果和蔬菜，保证蛋白质的摄入。
3、合理运动
生完孩子后根据自身的情况，进行合理地搭配膳食和适当的运动，从而改善体内的新陈代谢功能，还可导致体内的血管疏通。
除此之外，通常还由于营养不足和产褥期未休息好等原因造成，建议生完孩子后要保持良好的心态，适当地放松自己。