人流一般指的是人工流产。人工流产后通常需要8周左右胸部能变小恢复正常，由于每个人的体质不同，恢复的速度不同，所以时间也会存在差异。
女性怀孕后体内激素水平逐渐增高，可能会出现胸胀、胸痛等症状，这是一种正常的孕期反应。人工流产后体内的激素水平逐渐下降，乳房会逐渐恢复到正常状态，但是由于体内的激素水平需要一段时间才会下降，因此需要8周左右的时间。
建议人工流产后要注意多休息，保持充足的睡眠、避免长期熬夜、过度劳累；同时要做好自身保暖工作，避免受凉出现身体发冷、四肢无力、腹痛等不适症状。另外，日常要加强营养，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进钙的吸收，有利于身体恢复。