通常情况下，做瑜伽、转呼啦圈、仰卧起坐等动作，可以让月经快点来。
1、做瑜伽
可以促进身体的血液循环，属于一种运动锻炼方式，可以使身体、精神以及心灵达到和谐的状态，同时具有辅助催月经的作用。
2、转呼啦圈
如果在平时适量转呼啦圈，可以锻炼腰部，减少腰部脂肪，增加腰部肌肉力量。并且还可以加速血液循环，促进身体的新陈代谢，对催促女性月经有一定的辅助功效。
3、仰卧起坐
可以锻炼腹部肌肉，还可以促进腹部的血液循环，增强自身体质。同时还可以刺激血管，加快血液的流动速度。因此，可以加快月经来临。
另外，患者还可以通过饮食调理、药物调理等方式，有一定的帮助。同时还需要保持舒畅、愉悦的心情，避免产生忧虑、焦虑等不良的情绪，以免对身体造成损害。