毛细支气管炎第几天最严重，需要根据个人的体质和病情的发展情况决定。
毛细支气管炎一般是由呼吸道合胞病毒等病原微生物感染所致，患者在发病前期主要表现为发热、流鼻涕、打喷嚏等症状，严重者会出现咳嗽、喘憋和呼吸困难等症状。症状严重的患者，可能在1到3天后就开始恶化，症状较轻的患者，可能在7天后才开始恶化。
毛细支气管炎一般是不能自愈的，需要在医生的指导下，给予氧气补充，进行吸氧治疗。另外，建议患者应该注意多休息，室内空气应注意保持清新、畅通，还可以适当使用加湿器。此外，还需远离咳痰、咳嗽或存在上呼吸道感染的人群。