咽下去的痰一般可以排出，平时多注意适量饮用温水。
咽下去的痰是呼吸道分泌的一种细菌性的黏液，通常是在呼吸时吸入空气中的灰尘，进入咽喉部位入侵体内后，经过肺部黏膜分泌后，由支气管咳出来的，如果不小心咽下去，痰中的细菌通常会被胃酸杀灭后，再通过肠道排出的，所以对身体不会有较大的影响，一般不用过于担心。
另外，如果出现有痰的情况，在日常生活中可以适量饮用梨子水，通常具有化痰止咳的效果，注意不要食用辛辣刺激的食物如生姜、辣椒、大蒜等，平时可以适量地用一些新鲜的蔬菜和水果。若是患者出现痰多，无法缓解的症状时，要及时到医院进行检查，在医生的诊断下进行对症治疗。