6mmx4mm实性肺结节是否严重，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、不严重
6mmx4mm结节比较小，属于小结节。如果是炎症刺激引发的结节，患者可以配合医生服用抗生素药物治疗，例如头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊等，可以达到病情治愈的效果。如果是病毒感染导致的结节，患者可以在医生的指导下，服用抗病毒类药物，比如利福平片、异烟肼片等，有助于疾病的控制。上述情况属于不太严重的情况，可以进行相关治疗控制。
2、严重
如果结节属于恶性病变，由于肿瘤的刺激引起，可能会有持续增长的趋势。如果没有及时干预，癌细胞会发生大面积地转移与扩散，很难达到治愈的效果。对患者生命健康造成威胁，此时属于严重的情况。
在日常生活中，可以进行适当地体育锻炼，例如打高尔夫球、跳绳、游泳、跳远等，对增强体质有一定的帮助。