纵欲过度可能会伤肾，日常生活中一定要保持规律的性生活。
如果日常生活中纵欲过度，可能会导致肾气亏虚。性生活过程中，生殖器官处在充血的状态，可能会导致人体的精血消耗过大，使得肾精气不足，进而出现肾虚。如果日常生活中经常做剧烈运动，或是长时间熬夜、吸烟、酗酒，有可能会导致肾虚的症状更加明显。患者不仅会出现腰膝酸软、失眠多梦、身体乏力等一系列不适症状，性功能也会受到影响，出现阳痿、早泄等症状，导致身体健康状况受损。
日常生活中要避免纵欲过度，防止肾脏部位损伤程度持续加重。如果已经出现了肾虚，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物改善症状。同时也需要养成健康的生活习惯，平时需要戒烟戒酒，更需要注意保持规律的作息习惯。