大姨妈通常指的是月经，月经期间喝纯牛奶一般没有危害，因此不需要过于担心。
纯牛奶属于一种比较常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质和体内所需要的多种营养物质。月经期间的女性适当饮用，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。但是需要严格控制饮用的量，避免过量饮用，否则可能会出现胃肠胀气的情况。
月经期间的女性应严格控制饮食，可以适当喝小米粥、蔬菜汤等食物，补充体内所需要的营养物质，同时也需要多注意腹部的保暖，以免出现腹部着凉的情况。在日常生活中，可以使用热水袋适当进行热敷，加速局部的血液循环。同时需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，增加妇科疾病的发病率。