下巴侧边里面有个圆圆的可以移动摸会痛，多数是睡眠不足、饮食不合理等原因所引起的，但不排除是毛囊炎所导致的，需要根据原始的原因进行治疗。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，甚至还会出现面部长痘的情况，也会伴有疼痛的现象。可以多卧床休息进行改善，也可以通过勤洗脸的方式进行处理。
2、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物所造成的，可能会使毛囊受到刺激，从而出现长疙瘩、瘙痒、发红等症状。此时可以使用清水进行冲洗，也可以多吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。
3、毛囊炎
毛囊部分受到细菌的感染所造成的，可能会出现红肿的情况，也会伴有触摸疼痛的症状，甚至还会伴有皮肤发热的现象。可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以进行手术切开排脓治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能与脂肪瘤、皮脂腺囊肿有关系，需要积极配合医生进行治疗。