月经期间可以少量吃蜜柚，但注意不要过量。
蜜柚中含有比较丰富的维生素C以及微量元素，具有辅助美白皮肤、开胃等功效，并且有助于铁的吸收。女性在月经期间少量吃蜜柚，可以起到缓解月经期间失血造成的能量丢失的情况。但是因为蜜柚属于寒性水果，女性如果在月经期间吃太多，可能会导致出现血液流出不畅的情况，进而引起痛经。并且蜜柚的糖分含量较高，经期女性吃太多可能会导致血糖升高，所以不宜进食过多。月经期间女性可以多吃一些温性水果，例如苹果、桃子等，并且可以适量喝一些姜糖水。
在月经期间，女性要做好保暖工作，并且需要保持规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等。女性可以结合自身的情况，适当参加锻炼，例如慢走、散步等，不要参加过于剧烈的运动。