自慰是否会影响身高发育，还需要根据实际情况进行综合判断。如果正处于生长发育期间，可能会影响身高发育。如果已经成人，一般不会影响身高发育。
1、可能影响
如果在生长发育期间频繁自慰，可能会使睾酮水平升高，导致第二性征比较明显。在一定程度上也会影响身高，出现比同龄人矮的现象。如果是女性自慰，可能会对体内激素水平产生影响，从而出现乳房胀痛等症状。
2、可能不会影响
如果已经成人，骨骺线处于闭合状态，大多情况一般不会对身高产生影响。偶尔自慰属于正常的生理需求，只要次数不过于频繁，对身体的危害不是很大。
在日常生活中要保持良好的心态，避免出现负面情绪。每天坚持体育锻炼，增强身体素质。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，避免大量进食营养价值不高的食物。养成良好的作息习惯，避免睡觉之前长时间看电子产品。