走路走太多小腿酸痛可以通过物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
长时间走路，小腿酸胀疼痛可能是运动量过大，导致乳酸堆积引起。可以通过局部按摩或者用热水袋在局部热敷的方式，促进局部血液循环，促进乳酸代谢，改善症状。如果疼痛比较严重，通过上述方法得不到有效缓解。建议及时去医院就诊，可以在医生指导下服用美洛昔康片或塞来昔布胶囊等药物进行治疗，缓解肌肉紧张，从而达到抗炎镇痛的功效。
在平时生活中，要适当调整自身的饮食习惯，建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，比如苹果、牛奶等。要避免吃太多油腻及辛辣的刺激性食物。