骨头撕裂，多考虑是受到外力撞击造成，可以通过饮食调整、物理治疗以及药物治疗等方式进行改善，能够缓解病情。
1、饮食调整
患者需要加强营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如蓝莓、草莓、西红柿等，能够补充身体当中所需要的营养。
2、物理治疗
在此期间，还可以使用石膏或支具外固定的方式进行治疗，能够促进骨头的恢复。
3、药物治疗
另外，还可以在医生的指导下服用活血化瘀的及接骨续筋的药物进行治疗，比如舒筋活血片、接骨续筋片等，能够促进疾病恢复。
除此之外，还可以通过骨折切开复位术等方式进行治疗，若自身病情比较严重，建议应及时到正规医院的骨科进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要避免进行剧烈运动。