痛经血块多，多考虑是精神压力较大导致的，也不排除是子宫腺肌症、子宫肌瘤等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、精神压力较大
可能是月经期间精神压力较大、熬夜、不注意腹部保暖，从而导致腹部血液运行不畅，形成血瘀，出现痛经的现象，也可能出现经血排出不畅，有血块的情况。建议在日常生活中要注意腹部保暖，多喝一些温开水，保持心情愉悦，释放自己内心的压力，多注意休息。
2、子宫腺肌症
由于子宫腺肌症会导致子宫体积增大，从而导致出血量增多并伴有血凝块的现象，而且子宫内腺体和间质入侵到子宫肌层生长，从而导致进行性痛经的情况。在日常生活中要多注意休息，注意饮食清淡，同时可以在医生的指导下口服桂枝茯苓丸、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。
3、子宫肌瘤
患者本身就患有子宫肌瘤性疾病，由于肌瘤体积增大，从而影响子宫收缩，出现月经量增加以及疼痛的情况。在日常生活中要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，如果子宫肌瘤体积较大，则可以去正规医院通过子宫肌瘤剔除术的手术方式进行治疗。
除此之外，也有可能是子宫内膜异位症等疾病导致，建议及时前往医院就医治疗。在日常生活中要少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。