跑800米属于剧烈运动，即使患者无痛经等不适现象也一般不建议月经期间跑800米。
女性在月经期间虽然没有出现痛经的症状，但是前列腺素分泌增加，盆腔处在充血的状态中，此时可能会伴随着腰骶疼痛、腹部轻微疼痛等不适的症状。800米是比较剧烈的活动，通常要避免在月经期间跑800米，否则会导致腹部疼痛的症状更加严重，甚至会导致月经的周期紊乱，出现经量增多、经期延长等不适的症状。如果部分女性平时容易出现痛经的情况，可能会在跑完800米后加重痛经的情况。因此，不建议月经期间剧烈运动。
在月经期间一定要注意休息一段时间，既要避免做剧烈的活动，也要避免吃生冷寒凉的食物，例如雪糕、冷饮等。如果出现了腹部疼痛等症状，可以使用温热的毛巾热敷，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛类的药物改善症状。