拇长屈肌起于桡骨中三分之一处、骨间膜的前面，止于拇指远节指骨底掌面。拇长屈肌的功能是用来屈曲拇指、协助屈腕的。
拇长屈肌是屈拇指末节的唯一骨骼肌，位于前臂腹侧深层的桡侧，该肌由正中神经支配。拇长屈肌是拇指活动的主要部分，对完成手部的精细动作有至关重要的作用。拇长屈肌是由肌腹和肌腱两部分组成，肌腹由肌细胞组成，具有收缩能力。而肌腱由胶原纤维束组成，有很强的扩张能力。拇长屈肌收缩可以使拇指弯曲，与其他手指一起可以达到抓握物体的作用。拇长屈肌还可以作用于腕关节，起到使腕部弯曲的作用。
建议在饮食上保持营养均衡，适当进行有利于屈腕的体育运动，进行按摩手部等，都有助于肌肉的健康。