产妇可以吃脆柿子吗

产妇可以适当吃脆柿子。

脆柿子中含有维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，此类营养物质具有润肠通便、润肺生津、清热化痰等功效。适当食用后对产妇本身和宝宝的生长发育可以提供相应的营养物质，但如果对脆柿子过敏的孕产妇不建议食用。此外脆柿子中含有果胶，如果大量食用会增加胃肠负担，如果孕妇患有胃肠道疾病，不建议食用，有可能会加重病情。

除了脆柿子之外，产妇也要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的蛋白质、维生素等营养物质，不要吃寒凉性的食物，多注意休息，保持良好的心态。