月经期间吃猪肝好不好

女性在月经期间适量吃猪肝是比较好的，补充体内所需营养。

猪肝属于一类营养成分偏高的食物。其中含有比较丰富的脂肪、蛋白质等营养成分。同时也可以缓解和预防女性在月经期间所引起的缺铁性贫血。可以及时补充人体进行正常生理活动所需的营养物质，避免出现营养补充不足现象。女性在月经期间，宫颈内部会有充血现象，自身血液总容量会有下降现象，可能会影响女性进行正常生理活动。适量吃猪肝，可以及时补充月经期间体内进行正常活动所需营养，辅助改善自身体质较为虚弱。

女性在月经期间内需要加强身体保暖，不建议吃冰淇淋等凉性食物，同时可适量补充羊血、鸡血等铁元素含量较丰富的食物。