此处停经可能是指绝经。通常情况下，更年期12个月以上不来月经便属于绝经，一般不需要过于担心，这属于正常的生理反应。
更年期的女性卵巢的功能可能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也变化比较大，容易出现月经稀发、月经量减少等症状，甚至会出现闭经的情况，如果月经停止的时间达到了12个月以上，排除妊娠后，临床可判定为绝经。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，应多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理通过激素补充治疗、心理调整治疗等治疗方式缓解不适。平时也需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的多种营养物质。