28岁卵巢功能下降能恢复吗

28岁女性卵巢功能下降可以恢复，但部分患者可能无法恢复，还需要根据原因及患者状态综合分析，患者要及时到医院检查治疗。

1、可以恢复

如果是长期饮食不合理、熬夜等外部原因造成，经过及时调整生活习惯等方法，可以恢复。若是由于后天疾病导致，如盆腔炎等，但疾病较轻，症状不太严重，也可恢复，但过程较为艰难。患者需保持良好生活作息，否则病情反复，则可能对身体造成不可逆的损伤。可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。

2、可能无法恢复

如果是家族遗传或者是先天发育异常造成，对身体损伤比较严重，此时损伤不可逆，一般无法恢复。但是要定期去医院进行复查，还要保持乐观向上的心态。

在日常生活中，需要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而增强自身的免疫力，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。