自制验孕方法一般包括经期检测、测量基础体温或早孕试纸等。
1、经期检测
如果女性平时的经期比较规律，但是在同房后，月经过期1~2周仍未来潮，首先可以考虑有怀孕的可能。
2、测量基础体温
早上醒来没起床前，不做任何活动，先用口表测量口腔体温并做记录，如果基础体温保持在36.8-37.2摄氏度之间，持续16天不下降，即有怀孕的可能，持续20天不下降时，基本可以确定为怀孕。
3、早孕试纸
试纸条上出现一道红杠，说明没有怀孕，出现了两道红杠，应该是已经怀孕，女性可以再隔1~2天进行检测，如果仍然显示两道红杠，则基本可以确诊为怀孕。
但是，为了使结果更加准确，建议女性可以到医院里进行B超检查以及尿液和血液的人绒毛膜促性腺激素检测。