来月经前食欲大增正常吗

来月经前食欲大增一般是正常现象。

来月经时女性身体中通常会分泌较多的孕激素，孕激素过高则会增加女性的食欲。在来月经时体内的新陈代谢能力会比较旺盛，也会引起体内能量的过度消耗。个别女性在月经期间还会出现胃部胀满不适、腹泻等症状。

月经期间食欲大增，但要遵循适量的原则。避免暴饮暴食，适量进食。均衡的营养反而有利于女性的经期健康。

建议来月经前的饮食以清淡为主，多摄入高蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等。做到不节食、不偏食。同时适当地锻炼身体，以此来保持良好的精神状态。