30号来月经5号结束一般会在14号左右排卵，但是卵巢不一定在排卵期排卵，可能提前或者推后。
正常的月经周期为28天~30天，排卵期是在下次月经来潮前14天的时候，所以会在14号左右的时候排卵。如果在避孕，在排卵期的时候要采取避孕措施，如果在备孕，可以通过排卵试纸或者在医院通过B超检测卵泡成熟度，算好女性的排卵日期，在排卵期同房，会导致精子和卵子更容易相结合，从而提高怀孕概率。如果在备孕期间出现月经推迟的情况，可以在医院通过人绒毛膜促性腺激素检测，判断是否怀孕。
此外，如果在备孕期间，在日常生活中夫妻双方可以结合自身情况，适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车、打羽毛球等，保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑，可以做些感兴趣的事情或者听舒缓的音乐放松心情。