例假前左腹部一阵一阵的疼痛

例假一般是指月经，月经前左腹部痛，可能是生活不规律、痛经、附件炎等原因导致，需要根据不同原因选择不同的治疗方式。

1、生活不规律

如果月经前过度食用辛辣刺激、寒凉的食物或者是过度劳累等，可能会影响胃肠道功能，出现腹胀、腹痛等不适，从而导致月经前左腹部痛。建议在饮食上避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，可以多吃一些清淡温和而有营养的食物，也可以适当食用枸杞，大枣等食物来补气血。也可在专业医生的操作下，通过局部针灸、按摩、热敷等进行调理。

2、痛经

女性来月经时或者来月经前，出现左侧小腹痛的情况，也可能是痛经导致，可能是子宫内膜中的前列腺素增高，刺激子宫内膜。从而导致疼痛的症状。可以用热水袋热敷腹部，能够起到缓解作用，在医生的指导下使用布洛芬片、甲芬那酸片等止痛药物缓解。

3、附件炎

如果机体免疫力下降，经常不注意个人卫生，导致细菌侵入体内，可能会引起附件炎，导致左腹部疼痛。建议日常加强个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，饮食要清淡，也可在医生的指导下使用头孢曲松钠片剂、阿奇霉素分散片等药物治疗。

除上述原因外，也可能是宫颈炎等原因引起的，建议及时就医，以免延误病情。