来姨妈前胸痛几天算正常

姨妈一般是指月经。通常情况下，来月经前7天左右出现胸痛是正常的。

女性来月经前体内雌激素、孕激素水平升高，激素会刺激乳腺，引起乳腺的生理性增生，从而出现胀痛、疼痛等症状，部分女性还可能会伴有小腹痛、阴道分泌物增多、粘稠等症状，这种情况一般在月经前7天左右是正常的。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，月经结束后该症状会自行消失。如果症状持续加重，或一直没有缓解，建议及时就医进一步检查，并采取相应的治疗。

在此期间要做好自身保暖工作，避免腹部受凉；还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动、精神压力过大等；还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，对身体有一定的好处。但是月经期间不能剧烈运动、不能同房，以免影响月经量。