拉肚子通常指的是腹泻。通常情况下，适当地吃无花果一般不会出现腹泻的情况，但是过量食用，便有可能会加重消化道的负担。
无花果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，平时适当地食用，能够补充体内所需要的营养物质，而且能够加速胃肠道的蠕动，可以有效地缓解便秘的症状，一般不会造成腹泻。但是过量食用，也有可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹部不适的情况。因此需要严格地控制食用的量，避免一次性摄入过多，尽可能地减轻胃肠道的负担。
此外还需要注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，以免诱发不必要的损伤。若腹泻症状无法得到缓解，甚至持续加重，需要及时就医，遵医嘱服用蒙脱石散等药物进行治疗。