早上没拉屎会影响体重吗

拉屎指的是排便。一般早上没排便会影响体重，但是不会产生较大的误差。

日常生活中测量体重，主要是测量空腹体重。由于每天会进食以及排泄，可能会导致体重产生一定的波动，通常以早上起床排便后的体重为准。如果早上起床后没有排便就称体重，此时可能会导致体重出现轻微上升的情况，但不会导致体重数据波动明显。

建议平时要养成规律的排便习惯，如果出现了排便不规律的情况，可能是经常吃油腻、刺激性的食物而引起的，也有可能是消化不良、便秘等原因导致的，此时都可能会导致体重受到一定的影响。平时要调整不良的饮食结构，多吃一些油菜、芹菜、花椰菜等食物，同时也需要注意适量饮用温热水，这样有利于胃肠道蠕动。