红柚通常是可以缓解便秘的，平时可以适当的食用，能够加速胃肠道的蠕动。但效果因人而异，需要根据使用的情况来决定。
红柚属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的水分以及人体内所需要的多种膳食纤维和微量元素。平时适当的食用，能够加速胃肠道的蠕动，可以改善胃肠道蠕动过慢引起的便秘等症状。存在便秘的情况时，可以适当的吃这种水果，也可以适当的吃菠菜、芹菜等食物，对于身体的恢复有一定的帮助。
如果便秘的情况比较严重，则需要在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。同时也需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后也可以适当的走动，能够加速胃肠道的蠕动，以免引发严重的并发症。